Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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145 kcal
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Fett: 1,28g | Eiw: 3,21g | Kohlh: 32,11g.
Frühstück: Café, Banana Nanica, Pão Integral, Mel. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sport - 10 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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