Hides❇️'s Notizen, 16 Mrz 22

Yukk Diet Progres ke-2. Kemarin udh berhasil capai yg pertama turun ke 53.8. Kali ini lanjutannya biar bisa di angka 47. Semangat buat diri aku sendiri❤️
53,8 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
844 kcal Fett: 29,29g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 137,38g.   Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Sayur Asem, Telur Ceplok. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon, Uleg Sambal Pedas, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Kubis, Yun-Yi Tahu Original, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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