Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 7,62g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 43,29g.
Frühstück: Grapefruit. Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Spinach . Abendessen: Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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fatgirllittlecoat's Gewichtsverlauf
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