Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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75,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: Almonds , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Harris Teeter Blueberries, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Strawberries , Spectrum Chia Seeds. Mittagessen: Stuffed Mushrooms. Abendessen: Stuffed Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Champagne, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Simple Truth Almond Butter, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Nestle Pure Life Orange Splash (Bottle). mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mia.jones17's Gewichtsverlauf
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