Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Abóbora Paulista, Arroz com Cenoura. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão de Abobrinha, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
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