Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 94,09g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 17,46g.
Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе , Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Abendessen: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Магнит Сыр Голландский, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Твой Дом Грудка Куриная Варёно-Копченая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|