Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 21,91g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Shake com leite sem lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 13 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alice.bortoluzzi2's Gewichtsverlauf
|