Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bananas. Mittagessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Jack Link's Jalapeno Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Orange, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Selene0609's Gewichtsverlauf
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