Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Monster Ultra . Mittagessen: Pirkka Luomu Riisikakku. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Lehtitaikinalevyt. Snacks/Sonstiges: Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Omenat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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