Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الحليب كامل الدسم, جبنة جبنة مثلثات. Mittagessen: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), شوربة الخضار المقطعة (المعلبة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, الأرز الأبيض. Abendessen: الخيار (مع القشرة), الطماطم, سكر سكر ابيض d4. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...
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unknown______'s Gewichtsverlauf
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