Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Uleg Sambal Ijo, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Tempe Orek, Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: Roti Canai. Snacks/Sonstiges: Tomat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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