Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 209,53g.
Frühstück: Plátano, Holanda Magnum Double Caramelo, Kraft Queso Parmesano Rallado, Aguacate, Caperucita Queso Manchego Reducido en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Alpura Crema Reducida en Grasa, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Barilla Espagueti No. 5 , La Huerta Guarnición pe Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Coronado Rompope, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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