Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 79,58g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 海帶, 番茄, 玉米, 雜糧飯, 雞胸肉, 燙青菜, 魚蛋. Abendessen: 鯛魚, 水煮蛋, 燙青菜, 雞腿(不吃皮). Snacks/Sonstiges: 義美 原味堅果(綜合六果). mehr...
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konstantes Gewicht
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weiweiwang1110's Gewichtsverlauf
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