Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 303,42g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Putih Telur, Sate Ayam, Nasi Putih, Del Monte Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Mayora Superstar Triple Chocolate, Kue Nastar, Bakpao, Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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