Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. Mittagessen: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Abendessen: Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Paistettu Kananmuna, Fazer Real Kaura. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, X-Tra Mansikkarahka. mehr...
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konstantes Gewicht
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