Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, BeFit Суп Грибной с Картофелем. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|