Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 136,68g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Astoria Соус для Картофеля, Магнит Аджика Кавказская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Магнит Окорочка Куриные. Abendessen: Рот Фронт Коровка Любимая, Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Батончики, Донконсервпром Аджика Армянская, Магнит Окорочка Куриные, Огурец (без Кожуры), Snickers Сникерс Супер. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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