Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 187,30g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 235,85g.
Frühstück: Виктория Сыр Российский 45-50%, Eurospar Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Mittagessen: ВкусВилл Жаркое из Индейки, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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