Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 135,19g.
Mittagessen: Banane, Envia Fromage Blanc 3,1%, Auchan Bio Sirop d'agave, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Abendessen: Leader Price Pain de Mie Complet sans Croûte, Auchan Comté, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Dos de Cabillaud, Riz Basmati (Cuit), Saumon, Courgette. Snacks/Sonstiges: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Espuna Fuet d'olot, Vin Merlot, Lindt Chocolat Praline. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
Run - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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le_defi_d'audrey's Gewichtsverlauf
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