Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 104,04g | Eiw: 213,78g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Бантики, Филе Индейки, Авокадо Авокадо. Abendessen: Картофельное Пюре, Простоквашино Кефир 3,2%, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shtora007's Gewichtsverlauf
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