Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Nescafe Gold Crema, Beehive Мед Акацієвий, Розумний Вибір Цукор, Курица Вареная, Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Nescafe Gold, Beehive Мед Акацієвий, Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Розумний Вибір Цукор, Чай, Розумний Вибір Цукор, Чай. Snacks/Sonstiges: Beehive Мед Акацієвий, Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Цукор, Nescafe Gold. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|