|
сегодня прибавила ещё 100 калорий
|
97,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 93,86g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Шоколадный Кутюрье Конфеты Ангел Хранитель, Сухие Цельные Семена Кунжута, Беловодье 5 Злаков с Солодом, Endorphin Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финик. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Шоколадный Кутюрье Конфеты Ангел Хранитель. Abendessen: Цикорий с Молоком, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
2451 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|