I'm hoping this is right today. I can't cut out any more calories, Had some Konjac rice yesterday dont know that I enjoyed it but was ok for one off.
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Weetabix Crunchy Bran, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Tesco Balsamic Glaze, Mixed Salad Greens, Opies Cocktail Gherkins, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes, Green Olives, Tesco Pork Loin Steaks. Abendessen: Slims Multigrain Pops, Marmite Marmite, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Fox's Party Rings Minis, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Sonstiges: Gordon's Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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