Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 38,82g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roti Putih, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Petis, Tahu Isi, Salak, Uleg Sambal Pedas, Kari Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Salak, Kuning Telur Matang, Indomie Soto Spesial, Bandeng Presto, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GO47GO47's Gewichtsverlauf
|