Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Tomatoes. Abendessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Coles Beef Rissoles, Woolworths Cook Mixed Green Vegetables & Edamame with Mint & Chive Butter. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Bananas , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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