Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 133,25g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 282,33g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Outback Bloomin' Onion, Outback Pão Australiano com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Toffano Milk Valley Mix, Bauducco Torrada Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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