viktoria02282's Notizen, 17 Mrz 22

Вообще последние 6 дней у меня срыв за срывом.
Заметила когда нервничаю , начинаю много есть, прям очень много и вредного.
Поправилась на 1.3 кг 😩
Как бы снова войти в строй 😭

61,1 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

821 kcal

Fett: 26,96g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 85,83g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Помидоры Черри. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mehr...