Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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91 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 32,34g.
Frühstück: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Молочная. Mittagessen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Фарш Говяжий. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Свиное, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Mote Протеин Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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