Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Alcatra, Eisenbahn Cerveja IPA, Eisenbahn Pilsen , Pão Caseiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Bife de Carne de Vaca, Farinha de Mandioca, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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