gara2 roti canai
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78 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Lemet, Pancake Blueberry, Susu Kedelai. Mittagessen: Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Kecambah. Abendessen: Chitato Spicy Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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