Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: 咖啡, 享樂烘焙 抹茶冰心包. Mittagessen: 麻油, 豆瓣醬, 宗家府 泡菜, 麵食. Abendessen: 甜泡菜, 炒菜心, 鴨胸, 三文魚. Snacks/Sonstiges: 草莓, 李子, 鮑魚, 生蠔, 7-11 朱古力忌廉泡芙, Movenpick 雲尼拿雪糕, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|