Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 27,37g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Яичница с овощами, Овсяноблин, Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Азу, Здороведа Рис Бурый. Abendessen: Салат из свеклы, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Чернослив, President Творог 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|