Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Творог 5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Лента Хлеб Купеческий. Mittagessen: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Горох Консервированный , Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Сметана Домашняя. Abendessen: Яйцо, Олейна Масло Растительное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|