Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 107,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Mittagessen: Pro DOZA Протеиновый Коктейль, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Pro DOZA Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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