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dari kmrn naik turun 63-64.5 mulu
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63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 215,17g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Nissin Lemonia, Telur Dadar, Nasi Uduk, Telur Balado, Perkedel Kentang, Kering Tempe. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Rambutan, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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