Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
104,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 127,97g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Калинка Колбаса Балыковая, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Салат Винегрет Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Тушеная, Delicados Тортилья. Snacks/Sonstiges: Zinus Миндальное Молоко , Sula Леденцы, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|