Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette 0% Plus Deslactosada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Panini. Abendessen: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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