Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 47,91g.
Frühstück: 상추, 키친콤마 당근라페, 삼겹살, 파프리카, 오이, Bragg 사과식초, 간장, 미역. Abendessen: 코스 또는 로메인 상추, 커클랜드 체다치즈, 토마토, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 양배추. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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