Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 103,10g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри , Кофе с Молоком и Сахаром, Цесна Хлеб Финский , Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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