Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 135,40g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Протеиновый Кекс, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сибагро Фарш Куриный, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо. Abendessen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Ярче Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Какао и Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еdelweiss's Gewichtsverlauf
|