Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 148,60g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶, 酸豆角, 猪肉碎, 貝果. Mittagessen: 植物油, 卤蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭, 油菜. Abendessen: 红烧排骨, 魔芋, 菠菜, 鸡蛋（整个）, 植物油, 煮玉米, 木耳, 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 腰果, 橘子. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
坡度走 - 30 Minuten, 力量训练 - 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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