Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Lasagna Soup, Oranges. Abendessen: 2% Fat Milk, Harris Teeter Blueberries, Bananas , Ka'Chava Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Bananas, Boiled Egg, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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