Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Lefirelle Зефир Ванильный, Льняное Масло, Минская Марка Творог 5%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Мелькруп Гречка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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