Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сметана 20%. Abendessen: Mirel Торт Сметанчо, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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