Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Corny Milk Honey. Mittagessen: Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Abendessen: Nestle Кит Кат, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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