|
Oh Glória! 💃🏻💪🏻
|
66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mousse de Maracujá, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maíra Viola's Gewichtsverlauf
|