Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Frutilla. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa (Cocida), Almendras, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Lechuga, Aceite de Oliva, Zumo de Limón. Abendessen: Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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