Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Sadia Calabresa, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Caipirinha, Marilan Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pérgola Vinho Tinto Suave. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beatriiz Rocha's Gewichtsverlauf
|