Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Arepa Rellena de Queso, Chocolyne Chocolate, Huevo Duro. Mittagessen: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas con Arroz. Abendessen: Alpina Cremosino Queso Crema, White Holland Jamón de Pavo , Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Banano, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elkintabares's Gewichtsverlauf
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