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I guess the extra effort at the gym paid off. Woo hoo!!
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Blueberries , Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Sam's Club Banana Nut Muffin. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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